Cuisine santé & saveurs

 

Ces ateliers sont co-animés par Isabelle Dulin (Co-mitonne) et Delphine Rolland (I Feet Good). Delphine a suivi plusieurs formations en phytothérapie, aromathérapie, réflexologie plantaire et soins énergétiques (acupressure). Elle exerce aujourd’hui la profession de réflexologue.

Ils sont basés sur la devise d’Hippocrate « Que ton alimentation soit ton seul médicament ».

L’objectif de ces ateliers est d’apporter du mieux-être et un meilleur équilibre, par le biais de l’alimentation et l’usage de plantes et huiles essentielles. Le contenu des ateliers s’adapte en fonction des saisons.

Les deux mots clés de ces ateliers : la simplicité et le naturel.

Ils de déroulent de la manière suivante :

  • Introduction à l’aromathérapie et à la phytothérapie
  • Dégustations / Blind Test
  • Présentation des plantes, épices et huiles essentielles utilisés, leurs propriétés, leur utilisation
  • Echanges / partages
  • Recettes

Exemples de thématiques :

  • Saveurs automnales : faites le plein d’énergie !
  • Apéritif dînatoire aux mille vertus !

Tarifs

Individuels : 30€ par personne / 50€ par binôme
Groupes et entreprises : Sur devis

Durée

Les ateliers ont une durée comprise
entre 1h et 2h.

Participants

Ateliers pouvant accueillir une vingtaine d’adultes. 

Lieu

À définir